🦛 Co Zrobić Z Soczewicy Czerwonej

Sep 22, 2023 · 8.1. Zupa z soczewicy dla niemowlaka. Potrzebne składniki: 100 g czerwonej soczewicy; 2 pomidory; 2 łyżki oliwy z oliwek; 1 litr wody; listek laurowy. Sposób przygotowania: Obieramy marchewkę, myjemy i trzemy ją na tarce. Następnie obieramy ze skórki pomidory, wyjmujemy nasiona oraz kroimy w kostkę. Dodać pokrojone pomidory, wymieszać, dusić pod przykryciem ok 20 minut (co jakiś czas mieszając ewentualnie podlać bulionem). Brokuł opłukać, podzielić na małe różyczki. Do garnka z soczewicą wlać bulion z warzywami, wymieszać, dodać różyczki brokuła i gotować jeszcze 3-4 minuty. Gotową zupę zmiksować i doprawić do smaku. Jan 18, 2019 · 2 szklanki soczewicy czerwonej / 350 g. 1 cebula 2 – 3 łyżki oleju. 3 ząbki czosnku 3 cm imbiru. 1 1/2 łyżki kurkumy 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1/4 łyżeczki płatków chili lub zwykłego chili szczypta pieprzu. 1 1/2 litra bulionu lub wody 2 – 3 łyżki sosu sojowego 1 pęczek koperku 2 kawałki skórki obranej z cytryny, tak po Mar 11, 2016 · Szybka zupa z soczewicy, gęsta, pożywna i bardzo smaczna. Czerwona soczewica gotuje się ok.15-20 minut, zielona nieco dłużej. Dlatego przepis jest bardzo łatwy. Nie ma potrzeby robić wywaru, a dodatek mięsa nie jest konieczny. Soczewica znakomicie zastępuje białko zwierzęce, ma dużo wapnia, żelaza i potasu, a także kwasu foliowego. Nov 29, 2018 · Zupa z soczewicy czerwonej, zielonej, zupa krem z soczewicy - przepisy na pyszne dania jednogarnkowe Przepisy kulinarne 29 listopada 2018, 12:59 Aktualizacja: 5 września 2019, 0:25 Zupy. Turecka zupa z czerwonej soczewicy - mercimek çorbası - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Soczewicę myć i pozostawić w wodzie ok. 30 min. Następnie cebulę,czosnek, ziemniaki i marchewkę obrać, pokroić w kostkę, a następnie podsmażyć posiekaną cebulę w oleju z masłem, dodać ziemniaki i marchew, zalać bulionem i Mar 4, 2020 · 100 g dobrej jakości czerwonej soczewicy; 400 g przecieru pomidorowego (passata) 1 kostka (180 g) zwartego wędzonego tofu; 100 g ugotowanego groszku; Sól do smaku; Olej do smażenia; Potrawka z soczewicy – jak zrobić? Na dużej patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy cebulę, czosnek, imbir i chili. Smażymy przez 4-5 minut. 60 g czerwonej soczewicy. 1 batat. 850 ml bulionu drobiowego lub warzywnego lub rosołu. przyprawy: 1 łyżeczka kurkumy, po 1/2 łyżeczki ostrej i słodkiej papryki, 1 łyżeczka "5 smaków" lub curry. 1 puszka krojonych pomidorów. 2 całe liście jarmużu (lub garść posiekanych) 1/3 szklanki śmietanki 30%. Nie wygaszaj. Soczewicę opłukać, wsypać do rondelka, wlać wodę sięgającą niewiele ponad poziom soczewicy. Dodać sól, pieprz i 1 łyżkę oliwy z oliwek extra virgin. Zagotować, przykryć i gotować przez około 15 minut, aż soczewica będzie miękka i wchłonie całą wodę. W razie potrzeby odparować. Dodać dokładnie odsączoną ciecierzycę. pkpGw.

co zrobić z soczewicy czerwonej